어린시절 무서운 영화를 보거나 꿈을 꿨을 때 무서움에 떨었던 경험이 있을 것이다.

얼마전 아이가 학교에서 영화를 보고 와서 너무 무서웠다면서 이야기를 하였다.

시청한 영화가 무섭거나 공포스러운 영화가 아니라 환타지적 요소가 더 강한 영화이기에 아이에 어떤 부분이 무서웠지를 물으니 모두 다 무서웠다고 하였다.

영화일 뿐인데 너무 무서워 하는 것 같아 인정도 해주고 설명해주고 영화의 결말을 이야기 해주며 달래도 보았지만 좀처럼 두려움이 나아지지 않고 있다.

이런 경우는 부모가 어떻게 대처해야 하나 두려움 극복 방법을 검색하여 안내하고자 한다.

두려움 극복 방법을 읽어 보며 문득 내 아이가 영화 때문이 아니라 현재 마음의 불안정한 부분이 있나 체크해 봐야 겠다는 생각이 들었다.

최근들어 게임티비 시청과 만화책 때문에 나의 잔소리도 조금 심해지고, 이제 4학년이 되는데 조금 더 노력하자는 이야기를 종종했는데 그런 것들이 아이에게 마음의 불안감을 준 것은 아닌가 하는 생각이 든다.

두려움을 극복하는 방법    [출처:육아트랜드]

1. 스스로 긍정적인 기대와 믿음을 갖게 해주세요.

 '나도 할 수 있어'라는 마음을 심어주는게 좋아요.

 스스로의 긍정적인 기대와 믿음이 아이의 두려움을 없애줍니다.

 이렇게 하려면 아이가 잘 못하는 일보다 잘하는 일에 초점을 맞추는게 좋아요.

 비난과 지적을 삼가고 칭찬을 많이 해주세요.

2, 아이와 욕구와 관심을 헤아려주세요

대개 '이건 지금 나이에는 경험해봐야 할 일이야' 라고 부모가 판단을 하고 아이에게 경험해보기를 강요합니다. 하지만 부모의 기준에서만 판단하는 것은 옳지 않아요. 아이의 입장이나 마음을 기준으로 결정해야 합니다.

아이가 어떤것에 관심이 있는지 어떤것을 하고 싶어하는지를 살펴보세요.

3. 애정과 통제사이의 균형을 잡아주세요.

하루종일 아이의 일거수 일투족을 지켜보는 부모들이 많아요.

그러다보니 '그건하지마' ' 조심해야 해' 등의 잔소리를 많이 하게 됩니다.

그런데 이런 지나친 제재와 잔소리는 아이가 새로운 일에 도전하는 것을 막는 걸림돌이 됩니다.  잔소리를 줄이고 아이를 격려하고 애정을 표현하는 빈도와 강도를 높이는데 좋아요.

4. 아이와 편하고 즐거운 놀이시간을 가져요

아이가 두려움을 갖는 이유는 마음의 안정을 찾지 못해서입니다.

마음이 편하지 않고 긴장되어 있다는 말입니다. 아이의 두려움을 극복하기 위해서는 아이와 편하고 즐거운 놀이시간을 많이 가져야 합니다.